Bevor die Veranstaltung mit einem gemeinsamen "Warm up" begann wurden die Teilnehmer von Jürgen Majewski dem 1. Vorstand der Sportfreunde Rosenberg begrüßt.
Die ersten Kursmöglichkeiten bestanden aus Yoga, Rückenfit Gymnastik sowie einem Full-Body-Dance-Workout. Hierbei stand die Kombination zwischen Tanzeinheiten und Körperkräftigungsübungen im Vordergrund.
Nach einer kleinen Pause starteten zwei weitere Kurseinheiten. Die Teilnehmer konnten entweder am Functional Balance teilnehmen. Einem ganzheitlichen Training, das Kraftausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Entspannung miteinander verbindet, oder sich beim Crosstraining unter Einsatz von Kraft und Ausdauer auspowern.
Am Schluss bestand die Möglichkeit sich, bei einem Gläschen Sekt, über die verschiedenen Kurseinheiten auszutauschen.
Wir bedanken uns bei allen Teilnehmern, sowie bei unseren fünf Übungsleitern für ihr Engagement.
DANKE Andrea, Bettina, Anki, Lea und Mirjam
Euer Abteilungsleiterteam Turnen
Katja Abele und Martina Maas
