Turngruppe „Ü 60“


Turngruppe „ Ü 60“


Übungsleiter: Norbert Bertram
Übungszeit : Dienstag 8.45-11.00h/ Virngrundhalle

Zu Beginn wird ein Aufwärmprogramm gemacht,um Verletzungsgefahren vorzubeugen.Das Herz-Kreislaufsystem kommt in Schwung und man ist optimal auf alle Belastungen vorbereitet.

 



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