Turngruppe „Ü 60“

Turngruppe „ Ü 60“

Übungsleiter: Norbert Bertram
Übungszeit : Dienstag 8.45-11.00h/ Virngrundhalle

Zu Beginn wird ein Aufwärmprogramm gemacht,um Verletzungsgefahren vorzubeugen.Das Herz-Kreislaufsystem kommt in Schwung und man ist optimal auf alle Belastungen vorbereitet.